Δεν μπορώ. Το ψέμα που δεν σε αφήνει να δράσεις

 Το «Δεν μπορώ» μοιάζει με αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Όταν δεν πιστεύεις στην ικανότητά σου, όταν η ζωή σου είναι φτιαγμένη από πολλά «Δεν μπορώ», χωρίς να προσπαθήσεις γιατί φοβάσαι την αποτυχία, τότε αυτό το «Δεν μπορώ» γίνεται πραγματικότητα, δημιουργώντας συνθήκες που οδηγούν στην επιβεβαίωσή του.

Αλλά η αλήθεια είναι πως το «Δεν μπορώ» δεν είναι η πραγματικότητά σου. Είναι η φωνή του φόβου που προσπαθεί να σε κρατήσει ασφαλή. Και η ασφάλεια δεν είναι ζωή. Η ζωή είναι δράση. Η ζωή είναι να δοκιμάζεις, να αποτυγχάνεις, να σηκώνεσαι ξανά και να προχωράς.

Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να αφήσεις πίσω σου τις λέξεις «Δεν μπορώ» και να αγκαλιάσεις την αλήθεια: μπορείς να πετύχεις οτιδήποτε μπορείς να φανταστείς,  αν πιστεύεις στον εαυτό σου.

Καλλιεργώντας την αυτοπεποίθηση και αναπτύσσοντας μια θετική νοοτροπία, αποκτάς την ικανότητα να διαχειρίζεσαι με επιτυχία κάθε κατάσταση που η ζωή σου φέρνει. Όταν πιστεύεις στον εαυτό σου, η αυτοπεποίθησή σου γίνεται η κινητήριος δύναμη για δράση: θα είσαι το άτομο που εμφανίζεται, δρώντας με αποφασιστικότητα, και θα βιώνεις καλύτερα αποτελέσματα σε ό,τι κάνεις.

Σήμερα, λοιπόν, θέλω να μοιραστώ μερικές σκέψεις για το πώς να πιστέψεις στον εαυτό σου και να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση στην ικανότητά σου να αναλαμβάνεις ρίσκα, να ξεπερνάς προκλήσεις και να επιτυγχάνεις φιλόδοξους στόχους που απαιτούν να επεκταθείς και να κατακτήσεις νέες δεξιότητες. Το πρώτο βήμα για να ξεπεράσεις τη χαμηλή αυτοπεποίθηση και την αρνητική σκέψη είναι να αναγνωρίσεις τι σε εμποδίζει να πιστέψεις στον εαυτό σου. Ρίξε μια προσεκτική ματιά στους ανθρώπους με τους οποίους περνάς χρόνο, στις προηγούμενες εμπειρίες σου, στη σύγκριση του εαυτού σου με τους άλλους, και τέλος στο αυτοσαμποτάζ.

Ήρθε η ώρα να εξαλείψεις την αυτοαμφιβολία, να ανακαλύψεις τις ικανότητές σου και να δημιουργήσεις την πραγματικότητα που θέλεις. Η ζωή σου αλλάζει όταν εσύ αποφασίζεις να πεις «Μπορώ» και να δράσεις.

Κάθε φορά που λες «Δεν μπορώ», στάσου για λίγο και πες: «Αυτό που μόλις είπα, είναι φόβος, όχι αλήθεια. 

Αντί για  Δεν μπορώ, πες: Πώς μπορώ; ή Τι βήματα μπορώ να κάνω;

Θυμήσου: κάθε «Δεν μπορώ» που ξεπερνάς, κάθε φόβος που κοιτάς κατάματα, είναι ένα βήμα προς τη μεγαλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Δεν πρόκειται για το αν μπορείς. Πρόκειται για το αν θα αφήσεις τον φόβο να σε κρατήσει πίσω ή θα προχωρήσεις. Δεν χρειάζεται ελεύθερη πτώση· το πρώτο βήμα είναι αρκετό για να ξεκινήσεις.

Αν δεν πιστεύεις εσύ στον εαυτό σου, κανείς άλλος δεν θα το κάνει.

Νότα Θεοδωρίδου

Διαπιστευμένη Coach & Mentor (EMCC Practitioner) με πάνω από 350 ώρες εμπειρίας. Βοηθώ ανθρώπους να καταλάβουν βαθύτερα τον εαυτό τους, να ενδυναμώσουν τις σχέσεις τους και να ζήσουν με περισσότερη αλήθεια και αυτοπεποίθηση. Θα χαρώ να σε δω και στο Instagram 

Σύμφωνα με τις διατάξεις των άρθρων 57 ΑΚ, του Ν 2121/1993 περί πνευματικής ιδιοκτησίας, απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου του παρόντος web site με οποιονδήποτε τρόπο, ηλεκτρονικό, μηχανικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη.