Ωστόσο, μέσα σε αυτό το πλαίσιο ελευθερίας και δυνατοτήτων, παρατηρείται ένα παράδοξο: ολοένα και περισσότερες γυναίκες (και άντρες) δηλώνουν ότι δυσκολεύονται να βρουν έναν «καλό σύντροφο». Οι σχέσεις φαίνονται πιο περίπλοκες, πιο ασταθείς, πιο δύσκολες στη διατήρησή τους. Τι έχει αλλάξει λοιπόν;
1. Η σύγκρουση παραδοσιακών και νέων ρόλων
Οι άντρες και οι γυναίκες βρίσκονται σήμερα σε μια μεταβατική εποχή. Ενώ οι γυναίκες έχουν προχωρήσει ραγδαία, πολλοί άντρες παλεύουν ακόμα να επαναπροσδιορίσουν τον ρόλο τους. Ο «παραδοσιακός άντρας-προστάτης» δεν είναι πια αναγκαίος, αλλά ο νέος ρόλος του άντρα-συντρόφου, που μοιράζεται ευθύνες και συναισθήματα, δεν έχει ακόμη παγιωθεί. Αυτή η ασάφεια οδηγεί σε σύγχυση και απογοήτευση.
2. Η κουλτούρα της υπερ-επιλογής
Σήμερα έχουμε περισσότερες δυνατότητες γνωριμιών από ποτέ – social media, εφαρμογές, ταξίδια, διεθνείς κοινότητες. Αυτό που σε πρώτη ματιά μοιάζει σαν ευλογία, συχνά καταλήγει να γίνεται παγίδα. Οι ψυχολόγοι το ονομάζουν «παράδοξο της επιλογής»: όσο περισσότερες επιλογές έχουμε, τόσο πιο δύσκολα νιώθουμε ικανοποιημένοι με την απόφασή μας. Έτσι, αντί να επενδύουμε στον άνθρωπο που έχουμε απέναντί μας, το μυαλό μας αναρωτιέται μήπως υπάρχει κάποιος καλύτερος «εκεί έξω». Το αποτέλεσμα; Οι σχέσεις γίνονται πιο εύθραυστες και η δέσμευση μοιάζει πιο απαιτητική από ποτέ.
3. Η έλλειψη επικοινωνιακών δεξιοτήτων
Η ανεξαρτησία και η αυτονομία είναι ευλογία, αλλά οι σχέσεις απαιτούν δεξιότητες που δεν διδάσκονται εύκολα: επικοινωνία, διαχείριση συγκρούσεων, συναισθηματική διαθεσιμότητα. Πολλοί άνθρωποι ξέρουν να πετυχαίνουν επαγγελματικά, αλλά όχι να μιλούν για τα συναισθήματά τους ή να ακούνε πραγματικά τον άλλον.
4. Οι φόβοι και οι περιοριστικές πεποιθήσεις
Πολλοί μπαίνουν στις σχέσεις με φόβους. Φόβο απόρριψης, φόβο δέσμευσης, φόβο ότι θα χάσουν την ελευθερία τους. Άλλοι κουβαλούν περιοριστικές πεποιθήσεις όπως «δεν υπάρχουν καλοί άντρες/γυναίκες» ή «όλοι θα με πληγώσουν». Αυτές οι πεποιθήσεις λειτουργούν σαν αυτοεκπληρούμενη προφητεία και εμποδίζουν το άνοιγμα προς τον άλλον.
5. Η αλλαγή στις προσδοκίες
Στο παρελθόν, ο γάμος και η σχέση ήταν περισσότερο κοινωνικό συμβόλαιο. Σήμερα, ζητάμε πολλά περισσότερα: συντροφικότητα, πάθος, κατανόηση, κοινά όνειρα, προσωπική εξέλιξη. Θέλουμε όχι απλώς έναν σύντροφο, αλλά τον ιδανικό σύντροφο. Αυτό ανεβάζει τον πήχη σε σημείο που σπάνια κάποιος ανταποκρίνεται σε όλες τις προσδοκίες.
Τι μπορούμε να κάνουμε; – Πρακτικές συμβουλές
-
Καλλιέργησε αυτογνωσία : Γνώρισε τις πραγματικές σου ανάγκες και αξίες. Όταν ξέρεις τι θέλεις, είναι πιο εύκολο να αναγνωρίσεις τον κατάλληλο σύντροφο.
-
Δούλεψε την επικοινωνία : Μάθε να εκφράζεις με σαφήνεια αυτά που νιώθεις και να ακούς ενεργά.
-
Αντικατάστησε τον φόβο με περιέργεια : Αντί να σκέφτεσαι «κι αν πληγωθώ;», δοκίμασε να σκεφτείς «τι όμορφο μπορώ να ανακαλύψω σε αυτή τη γνωριμία;».
-
Μείνε ρεαλιστής/ρεαλίστρια : Κανείς δεν είναι τέλειος. Η ουσία είναι η συμβατότητα, όχι η τελειότητα.
-
Χτίσε εμπιστοσύνη βήμα-βήμα : Οι σταθερές μικρές πράξεις μετρούν περισσότερο από τα μεγάλα λόγια.
-
Κράτησε ισορροπία :Η ανεξαρτησία είναι δύναμη, αλλά οι σχέσεις χρειάζονται χώρο, χρόνο και φροντίδα.
-
Δες τη σχέση σαν συνεργασία : Αντί να αναζητάς κάποιον που «θα σε ολοκληρώσει», ψάξε κάποιον που θα προχωράτε μαζί, εξελισσόμενοι και οι δύο.
Το να δημιουργείς μια υγιή σχέση σήμερα είναι πρόκληση, αλλά και τεράστια ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη. Δεν είναι θέμα τύχης ή προορισμού, αλλά πορείας. Κι αν, όπως είπε ο Δαλάι Λάμα, οι γυναίκες έχουν τη δύναμη να αλλάξουν τον κόσμο, τότε αυτή η αλλαγή μπορεί να ξεκινήσει από το πώς μαθαίνουμε όλοι να αγαπάμε καλύτερα, πρώτα τον εαυτό μας και μετά τον σύντροφό μας.
Νότα Θεοδωρίδου
Διαπιστευμένη Coach & Mentor (EMCC Practitioner) με πάνω από 350 ώρες εμπειρίας. Βοηθώ ανθρώπους να καταλάβουν βαθύτερα τον εαυτό τους, να ενδυναμώσουν τις σχέσεις τους και να ζήσουν με περισσότερη αλήθεια και αυτοπεποίθηση. Θα χαρώ να σε δω και στο Instagram
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου